L’osteopatia esportiva combina els principis de l’osteopatia amb un coneixement profund de la biomecànica i les demandes físiques de l’esport. Tractem les lesions esportives però sobretot treballem per prevenir-les i optimitzar el rendiment.
Per a quins esportistes?
L’osteopatia esportiva és adequada per a tots els nivells: des de l’esportista aficionat que corre els caps de setmana fins a l’atleta d’alt rendiment. Cada esport genera patrons específics de tensions i desequilibris que l’osteòpata sap identificar i tractar.
Lesions esportives que tractem
- Running i atletisme: periostitis tibial, fascitis plantar, síndrome de la banda iliotibial, tendinitis d’Aquil·les
- Ciclisme: dolor lumbar, cervicàlgia, síndrome del genoll del ciclista
- Natació: síndrome del manegot dels rotadors, dolor cervical
- Pàdel i tennis: epicondilitis, dolor d’espatlla, lumbalgia
- Futbol: estirades musculars, problemes de pelvis i maluc, genolls
- Esports de força: sobrecàrregues articulars, desequilibris musculars
- Esquinços i distorsions articulars en recuperació
- Fractures consolidades amb restricció de mobilitat residual
Osteopatia preventiva per a esportistes
Un dels grans valors de l’osteopatia esportiva és la prevenció. Moltes lesions esportives s’originen en desequilibris biomecànics que s’acumulen durant mesos o anys fins que acaben generant una lesió aguda. Amb sessions periòdiques de manteniment, podem:
- Detectar i corregir desequilibris musculars i articulars
- Millorar la mobilitat articular i la flexibilitat muscular
- Optimitzar la gestió de les càrregues de l’entrenament
- Reduir el temps de recuperació entre sessions
- Millorar el rendiment global
Recuperació de lesions
En cas de lesió, l’osteopatia treballa en paral·lel amb la fisioterapia i el metge esportiu per accelerar la recuperació. Actuem sobre les tensions compensatòries que apareixen per protegir la zona lesionada i que, si no es tracten, acaben generant noves lesions.
Preguntes freqüents
Puc anar a l’osteòpata en fase aguda d’una lesió?
Depèn de la lesió. En general, en la fase inflamatòria aguda (primeres 48-72h) és millor esperar. Contacteu-nos i us assessorarem sobre el moment adequat per iniciar el tractament.
Cada quant haig de fer manteniment?
Per a esportistes actius, recomanem una sessió trimestral de manteniment preventiu, sempre depenent de la intensitat de l’entrenament.
L’osteopatia esportiva és compatible amb l’entrenament?
Sí. Normalment es pot continuar entrenant, adaptant la intensitat els dies posteriors a la sessió.
Primera visita sense compromís · Valoració personalitzada